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自控shi门解压艺术告别拖延、失控和坏情绪: 作者： 汇智书源 来源： 北京：中国社会科学出版社 年份： 2016 文献类型： 图书 关键词： 通俗读物 心理压力调节心理; 描述： 自控是一种考验毅力的行为，而力不从心和失控却是常态。

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