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- 放弃的艺术
- 作者： 美 斯特里普 美 伯恩斯坦 来源： 北京：中信出版社 年份： 2014 文献类型 ： 图书 关键词： 人生哲学 研究
- 描述： 这是一本通过认知行为实验和现实案例解析的方式，探索我们的潜意识思维、情绪如何导致我们盲目坚持追求无法企及的目标，并告诉让我们如果通过掌握放弃的意识的认知心理学普及读物。虽然我们都身处视放弃为最后的无奈之举以及极力主张坚持不懈的文化中，但《放弃的艺术》这本书却倡导人们克服钻牛角尖、左思右想的习惯性行为和后悔的情绪，建议读者掌握放弃的艺术，有策略地舍弃无法实现的目标，确立新的目标，从而做出积极的改变。本书引用了心理学和行为学领域的最新研究成果，还讲述了很多成功放弃之人的令人信服的故事，并提供了多个实用的测试表